対応症状
背中の痛み
- 重い荷物を持つことが多い
- 腰を捻ると背中が痛い
- 腕を上げた時に痛む
- ランニング中に背中が痛む
- 生活習慣の負担が多い
テニス肘
- テニスを最近始めたら肘が痛くなった
- 重いものを持つことが多い
- こどもを抱っこする機会が多い
- 長時間パソコンを使った仕事をしている
むくみ
- 靴下の跡がくっきり残る
- 長時間同じ姿勢を取ることが多い
- 睡眠不足である
- 運動する機会が少ない
肉離れ
- 瞬発力を要するスポーツをしている
- 筋肉の柔軟性が取りにくい
- 筋肉の疲労が溜まりやすい
- 筋肉のバランスが悪いと感じる
ストレートネック
- 長時間デスクワークをする
- よくスマホをみる
- 猫背である
- 慢性的な肩コリ首コリがある
自律神経失調症
- 怠さやひどい肩こりや頭痛がある
- 動悸や痺れ、便秘、下痢になりやすい
- 耳鳴り、火照り、冷えがある
- 昼夜逆転生活や、慢性的に睡眠不足である
- 過労などの過度のストレスを感じる
ゴルフ肘
- スイングすると肘の内側が痛む
- 腕の曲げ伸ばしで肘が痛む
- 痛みがあるけどゴルフを続けたい
- 内側だけでなく、外側も痛みが出てきた
耳鳴り
- 気圧の変化で耳がキーンとすることがある
- 肩こりや首の痛みがある
- 生活習慣の乱れがある
- 突発性難聴やメニエール病になった経験がある
冷え性
- 夏でも手足が冷える
- シャワーで済ませることが多い
- 寝る時に足が冷たい
- 生理痛が酷い
- 冷たいものをよく摂取する
足底腱膜炎
- 歩くと足裏が痛い
- 立ち仕事や足を使うスポーツをしている
- 足がよく冷える
- ヒールの高い靴や硬い靴を履いて歩くことが多い
