お悩み別Q&A

2016年1月29日 金曜日

肩甲骨を柔らかくして、太りにくい体質に!!

皆さん、こんにちは~!

いや~、今日もどうやら雪になるみたいですね..snow

雨から雪...買い物に行くのも大変ですbicycle

でも、今日のうちに買い物行かないと、明日は動けなくなっちゃうと大変ですものねcoldsweats02


話は変わりますが...最近、肩こり・首のこりと同様に、肩甲骨(背中の辺りですね)にコリや痛みを感じる方が多いように思いますbomb

原因は色々ありますが、パソコン等で腕を使ったり、子育てで毎日抱っこしたり、もしくは仕事で重いものを持ったり...。

そう思うと、誰でも当てはまったりしますよね?


肩甲骨は昔から

shine「元気のバロメーター」shine

と言われていて、とても重要な場所だと言われています。

その辺りの筋肉の収縮バランスが崩れると、肩甲骨がゆがんでいるように見えたりします。

多くの場合、肩先が上に引っ張られていたり、背中の筋肉の左右のバランスが崩れ、片方の肩甲骨が背骨に接近するような状態となっています。

このように、背中の筋肉が緊張し、肩甲骨の位置がずれたまの状態が続くと、猫背の姿勢になっていきます。

そうなると...不調も出ますが、何よりカッコ悪いですよねwobbly


猫背の姿勢になると、背中だけはなく、反対側の胸の方にも大きな影響が出てきます。

胸は大胸筋が支えていますが、その大胸筋が肩甲骨や背筋とも支えあう関係なので、女性の場合、なんと...

バストやヒップも垂れ下がりやすくなりdown

おばさん体型の原因にもなってきます!!pig


...恐ろしい...恐ろしすぎる~~~!!!crying


そこで、肩甲骨の位置のズレの対処法です!!flair

それは...肩甲骨の周りの筋肉を緩め、固まった筋肉をほぐしてあげることです。

肩甲骨の周りには大小さまざまな筋肉がつっついてるので、これらの筋肉がほぐれると

血行が良くなって熱を生み出しspa

代謝もアップするのでup

痩せやすい体にもなります!
scissors

なんて、素敵なんでしょう!!lovely


もちろん、自然に姿勢が良くなるので...

女性はバストアップやピップアップに役立ちup

下垂した内臓が正しい位置に戻るので

お腹周りもスッキリします!!heart02




たかが、"肩甲骨の張り"と言っても、こんなに体の不調が出て来るんですね~。

自分でストレッチすることも出来ますが

当院では矯正やハリ、ハイグレード電気治療等でほぐすことが出来ますpaper

普段から凝っていて気になる方、猫背で気になっていた方は、是非ご相談下さいね
happy01


投稿者 ひまわり整骨院はり灸院

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