腰痛 - 府中市の口コミNo1整骨院・整体院｜ひまわり整骨院・はり灸院

腰痛

腰痛のお悩み

体の中心にある腰は、立っていても座っていても常に負担がかかる部分です。そのため、負担がかかり過ぎてしまうと腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛などを引き起こしてしまう場合があります。腰の痛みを放置すると慢性化や重症化してしまうので、早めに対処しましょう。

【目次】

腰痛はなぜ起こる？～施術の特徴～

生活習慣によって引き起こされる腰痛

腰痛の原因には様々な生活習慣が関係しています。長時間同じ態勢を続けるデスクワークや運動不足、偏った食生活、肥満などが主な原因として挙げられます。特に肥満体系の方の場合、腰を支えている靭帯に大きな負担がかかるため、それが神経を刺激することにより痛みとなって現れます。

腰痛は骨盤の歪みや背骨のねじれが原因？

しかし、近年の臨床研究によると、骨盤の歪みや背骨のねじれが原因で腰痛を引き起こしていることが分かっています。出産後の骨盤の歪みや長時間同じ姿勢、体重の増加などで骨盤は少しずつ歪みを生じます。腰痛は慢性的に痛みを感じることもあれば、その時々で痛みを生じることもあります。腰にかかる負担が蓄積することで、ふとした瞬間にぎっくり腰になることもあります。腰に不調を感じたらすぐにご相談ください。早めの対処で、辛い痛みから解放されます。

府中のひまわり整骨院はり灸院では、腰痛でお悩みの方に骨盤矯正をおすすめしております。筋肉によけいなダメージを与えないように骨盤の歪みを矯正していきます。バキボキとした矯正ではなく、心地良い力加減で施術をしていきますので、初めての方もご安心ください。

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腰痛は日本人の多くが悩む症状

国民病でもある腰痛は、多くの日本人が悩まされている症状です。デスクワークによる長時間の座りぱっなしや、肉体労働による体の酷使は腰に大きな負担がかかり、腰の痛みを引き起こすことがあります。

また、運動不足や食生活、肥満なども腰痛の原因として考えられています。腰痛の原因は多岐にわたり、人それぞれ腰痛の原因は異なっていますが、主な原因は体の歪みにあります。体が歪むと負担がかかる部分が偏り、それが痛みとなって現れるのです。

腰痛を予防するために、ご自宅でストレッチや体操を行って筋肉を柔らかくしたり、お風呂に入って腰を温めるなどのケアも大切ですが、腰に不調を感じたら出来るだけ早くご相談して頂くことをおすすめ致します。早めに対処することで痛みが長引くこともなく、改善に長い時間がかかることもありません。

若い人にも増えているぎっくり腰

ぎっくり腰は腰部分が捻挫した状態を指し、正式名称は急性腰痛症です。主に中高年の人がなるイメージがありますが、若い人もぎっくり腰になる場合があります。運動不足で筋肉が弱っている腰に、長時間のデスクワークで腰に大きな負担がかかってしまうと、ぎっくり腰を引き起こしてしまうからです。

運動不足の人が多い現代は、若い人のぎっくり腰も増えているのです。また、くしゃみや落ちたものを拾うときなど、日常のふとした動作によってなることが多くあります。一度ぎっくり腰になると再発しやすくなる可能性があるので、痛みが治まったからといって放置をせず、原因を根本的に改善するための施術を受けましょう。

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腰痛は坐骨神経痛を伴うことも多い

坐骨神経痛は、腰から太もも、足先に伸びている坐骨神経があらゆる原因によって刺激、圧迫されることで現れる痛みやしびれといった症状のことです。

坐骨神経痛になると、お尻や太もも後面、足の甲、足先などにしびれや痛みを感じ、状態によっては歩行障害を伴う場合もあります。ヘルニアや慢性的な腰痛は坐骨神経痛に進んでしまう恐れがあります。重度の症状になる前に早めに府中のひまわり整骨院はり灸院までご相談ください。